Psyché
Se sentir bien signifie souvent être bien dans votre peau physiquement, mais aussi mentalement. Et comme nous le savons tous, notre humeur ou notre état d'esprit est soumis à différentes choses. Pensez simplement à une période de travail plus difficile, à une dispute violente avec votre partenaire ou à une perte que vous n'avez pas vu arriver. Nous connaissons tous des hauts et des bas. Pourtant, il est important de ne pas rester passif, mais de prendre les rênes en mains. Inside Out est heureux de vous soutenir dans ce cheminement. Revenir au travail avec un grand sourire, canaliser le stress et avoir assez d'énergie le soir pour faire de l'exercice ou faire votre ménage? Ensemble, nous y arriverons!
Le burn-out et la dépression se touchent de près
Parfois, nous pouvons à peine respirer. La société actuelle nous demande beaucoup et il ne semble y avoir aucune issue de repos. La vie tourne à plein régime et de nombreuses personnes s’épuisent. Trop de stimuli ou des attentes irréalistes peuvent vous causer du stress et, plus tard, un épuisement professionnel. Vous devez alors faire face à une fatigue extrême, vos performances se détériorent et cela peut vous sembler soudainement sans aucun intérêt. De grands bouleversements peuvent également vous faire basculer. Une personne peut le vivre comme une petite baisse de force ou se sentir un moment en légère déprimé tandis que l'autre sera plus sensible à la vraie dépression. Il n'est pas facile de sortir seul de cette impasse. L’aide d’un expert peut faire des miracles. Ensemble, nous iront vers l’origine et la cause de votre problème pour trouver des pister à le solutionner au mieux.
Le virus Corona peut frapper fort
Le Corona met également notre résistance mentale à l'épreuve. Le télé-travail obligatoire à domicile, le chômage partiel et l'isolement étendu sont éprouvant pour tout le monde. Certains ont des problèmes de sommeil tandis que d'autres sont terrifiés et angoissés. La solitude augmente également et les épuisements sont de plus en plus courants. Enfin, de nombreuses relations font face à un défi invisible. Les lignes d'assistance sont saturées et c'est pourquoi je veux vous offrir une oreille attentive en ces temps incertains. Votre bienêtre mental est sous pression? N'abandonnez pas et trouvons ensemble une nouvelle énergie vers la résilience.
L’approche
Une première rencontre chez Inside Out permettra de mieux se connaître. Vous viendrez seul(e) ou accompagné(e) de votre partenaire, comme vous le souhaitez. Ensemble, nous évaluons vos attentes et ciblons les difficultés. Si vous ressentez un déclic, nous poursuivrons les séances. Si vous souhaitez mieux gérer un problème, je serai ravie de vous accompagner. Au fil des séances de psychothérapie, nous découvrons des causes ou des facteurs qui allègeront au fur et à mesure les soucis et mèneront vers la résolution de vos problèmes. Je mets ma main au feu que le fait de parler soulage et aide. Néanmoins, la thérapie par la parole n'est pas toujours suffisante et de nombreuses personnes bénéficient d'un traitement physique complémentaire, par exemple par le Cocoon, afin de pouvoir littéralement se débarrasser du stress et de l'anxiété. Chez Inside Out, nous prenons soin du corps et de l'esprit. Un fait tout à fait unique en Belgique. Avezvous besoin de ce traitement complet ou une conversation chaleureuse suffit-elle? Ma porte est ouverte à tous.
Réserver une scéance dans le Cocoon
Le Cocoon est notre véritable cheval de bataille et un incontournable pour de nombreux défis physiques et mentaux. Par exemple, nous utilisons non seulement l'appareil comme une table de traitement luxueuse pour les soins du visage et du corps, mais également comme un complément relaxant à la psychothérapie. C'est un moyen idéal pour soulager la douleur, recharger ses batteries, libérer des endorphines, déstresser et détoxifier le corps et l’esprit. Notre Cocoon opère également à merveille sur les problèmes tels que la dépression, l'épuisement professionnel, la fibromyalgie et les insomnies.
